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買慢跑鞋，氣墊越厚越保險？研究打破迷思：穿沒氣墊的薄底鞋 ...

英國一項研究發現，跑步的人如果穿沒有氣墊的薄底跑步鞋，且跑步時以前段腳掌先著地，比起以足跟著地，更能降低足部、腳部負擔、減少運動傷害發生機率。

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