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為減肥早起運動，該先運動還是先吃早餐？ | 文章| 跑步筆記

根據英國巴斯大學(University of Bath)團隊進行的一項研究，研究將30名肥胖男人分成先進食組和後進食組，結果發現先運動再吃早餐的人，燃燒的脂肪比先吃 ...

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