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早餐是一天中最重要的一餐?

吃早餐減少了以脂肪作能量. 氧化物質的依賴，並隨後引起碳水化合物代謝，此反應與運動或休息與否無關。 5. 在早餐試驗期間，與禁食試驗期間相比，運動消耗能量更多（2627kJ ...

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