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運動按摩 - 晉熯脊骨物理治療所

如果沒有獲得適當的伸展和放鬆除了會酸痛外，後續軟組織緊縮和沾黏容易造成的運動表現下降和增加運動傷害的風險。 運動按摩是一種針對關鍵特定的肌肉和肌筋膜去做放鬆的 ...

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