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按摩放鬆原理、運動按摩心得在PTT/mobile01評價與討論

一般按摩 主要是以透過穴道按壓，放鬆肌肉及緩解疲勞為主，而運動按摩則是透過按摩者找出被按摩者的肌肉緊繃點、及沾黏的肌膜、活動度受限的關節，並運用 ...

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