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什麼是最大攝氧量？如何測量？ - P. TEAM

... 在劇烈運動期間可以利用的最大氧氣量，最大攝氧量被認為是檢測心血管健康和有氧耐力能力的最佳指標。最大攝氧量= 15 x ( 220-年齡) / 安靜心率.

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