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馬鞍肉Dcard PTT網友發問！馬鞍肉抽脂有效嗎？馬鞍肉抽脂 ...

吃完飯若馬上躺著滑手機，很容易囤積脂肪，最好能起來走動，不但可幫助消化，也可預防脂肪堆積。 五、勤做腿部運動. 可以在家做一些瘦大腿的動作，例如：側抬腿、側抬腿打 ...

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