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運動後吃東西就沒有168了- 減肥板 - Dcard

如題 以前嘗試過168 中午12點～晚上8點吃東西其他時間只喝水體重有下降一些也維持了一年多！ 最近在積極減肥報名了健身房因為工作的關係(早上8點 ...

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