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深呼吸的魔法！2 分鐘深呼吸+4 組肌力訓練提升孩子運動能力 ...

瑞提博士的理論是「運動可以培育腦細胞」，也就是在運動後，腦內會分泌腦源 ... 當核心肌力不夠時，坐在書桌前讀書時就會容易疲勞，注意力無法集中。

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