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我根本就不喜歡運動 - 左芸嘉用一隻筆- Squarespace

我是參考《原子習慣》的建議，把「習慣」的前一動作與後一個動作，都條例式的列出。因為《原子習慣》說，這樣會幫助我們啟動一連串的習慣行動，當你開始做 ...

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