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剧烈运动后可以立刻看书吗？ - 知乎

剧烈的运动后不适合马上看书，因为剧烈后运动心跳加速，血液循环加快，肾上腺素分泌增多，会刺激大脑产生兴奋信号。 ... 所以稍稍休息半小时后更能进入读书的好状态。

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