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早餐幫助降低血糖? | Breakfast Help lower Blood Sugar?

此種肌糖原使用的增加解釋了，為何在運動前吃早餐能夠加快午餐後的血糖下降速度。不過假若吃的早餐類型不同如高脂肪、蛋白質或碳水化合物的早餐會產生不同 ...

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