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飯後「空氣游泳」燃脂降血糖！輕鬆運動3訣竅：深蹲超有感

專家表示，飯後運動不須激烈，坐在椅子上活動就能有效幫助民眾控血糖。 ... 類吸收，緩和血糖上升，甚至還能使用多餘的糖份作為能量源，讓血糖下降。

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