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运动不是膝盖杀手，它才是! - 知乎专栏

看到这里相信你也看出来了，大部分膝盖的伤痛，都并非来自于“运动”本身，而是因为我们自己，对膝关节了解的太少，没有摸清它的小脾气，找到正确的使用方式。 运动后膝盖痛 ...

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