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運動後肌肉酸痛按摩
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運動後馬上按摩可以緩解肌肉酸痛嗎?
流言說:運動後馬上按摩可以緩解肌肉酸痛。回答:假。由於運動後肌肉微細結構破壞,立刻按摩會使破壞情況加重,會加劇肌肉組織的損傷。訓練後正確的緩解疼痛...
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