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公開治療原理及用法：幫助紓緩肌肉酸痛+5款筋膜刀推介

筋膜刀要怎麼用？運動後不少人都會感到肌肉酸痛，因此在事後做拉筋和肌肉放鬆尤其重要。除了使用按摩槍外，其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆， ...

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