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為什麼要在運動後按摩的5大原因

... 運動後按摩會有助於減少炎症、預防損傷等等。< /p>. 如果您經常在運動後感到肌肉酸痛，請繼續往下閱讀，看看為什麼運動後按摩對您有益。 1.排出毒素. 按摩最主要的好處是 ...

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