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身體痠痛竟是運動後肌肉疲勞惹得禍！專家建議身體恢復做5 件 ...

前言. 是否在日常生活中經常感到勞累？肩頸緊繃、背部肌肉酸痛，反覆的發作且單靠舒展也難以舒緩，這時你可能會想，明明平常也有運動的習慣，為什麼 ...

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