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運動後，肌肉痠痛就是拉傷嗎？？？ - Don1Don

其實，運動後的DOMS也常常是運動後肌肉重建，讓肌肉變更強的一個過程， ... 運動的過程，我相信不只自己的身體可以更健康，也更能體會運動後肌肉痠痛 ...

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