你即將離開本站

並前往https://mensuno.hk/wellness/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E4%B8%8D%E8%83%BD%E7%AB%8B%E5%88%BB%E6%B4%97%E6%BE%A1%E3%80%81%E7%95%99%E6%84%8F%E9%A3%B2%E9%A3%9F%EF%BC%9F9%E5%80%8B%E5%BF%85%E8%AE%80%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E7%A6%81

運動後不能立刻洗澡、留意飲食？9個必讀運動後禁忌及注意事項

假如忽略伸展運動，不但有機會因肌肉收縮而影響形態，更有可能增加受傷機會！ 4. 運動後禁忌：胡亂進食過量. PHOTO / IG@chrishemsworth.

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後立刻進食」的人也找了：

  1. 運動後多久可以吃正餐
    2.
  2. 運動後吃東西反而瘦更快
    3.
  3. 運動後多久可以吃東西ptt
    4.
  4. 晚上運動後吃什麼
    5.
  5. 運動後吃什麼瘦得快
    6.
  6. 運動後多久可以吃東西dcard
    7.
  7. 運動後一定要吃東西嗎
    8.
  8. 運動後晚餐
    9.