你即將離開本站

並前往http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportrelief/more-j1.php

解除運動疲勞，飲食有3要 - 董氏基金會

人運動時的能量來源主要來自醣類及脂肪，但運動時若以脂肪作為主要能量，效益較高，也較不易疲累。因此，在運動前、中或後想補充能量，台北醫學大學保健營養系劉珍芳 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後疲勞」的人也找了：

  1. 運動疲勞症狀
    2.
  2. 運動完隔天很累
    3.
  3. 運動後嗜睡
    4.
  4. 運動後疲勞恢復
    5.
  5. 運動疲勞原因
    6.
  6. 運動完 很 累 PTT
    7.
  7. 剛開始運動累
    8.
  8. 運動後休息多久
    9.