你即將離開本站

並前往https://web.fyvs.tc.edu.tw/ischool/publish_page/20/?cid=704

豐商體育組| 運動後補充與恢復

劇烈的運動會導致大量的水份經由汗水流失，脫水會影響運動的表現，即使流失體重1％的水份，體溫會變得更高，比較容易疲勞。而損失體重3％的水份，就會顯著的影響運動的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後疲勞」的人也找了：

  1. 運動疲勞症狀
    2.
  2. 運動完隔天很累
    3.
  3. 運動後嗜睡
    4.
  4. 運動後疲勞恢復
    5.
  5. 運動疲勞原因
    6.
  6. 運動完 很 累 PTT
    7.
  7. 剛開始運動累
    8.
  8. 運動後休息多久
    9.