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運動後肌肉痠痛是「乳酸堆積」惹得禍？錯 ... - Women's Health

在錯誤的觀念裡，乳酸堆積被用來測量運動中和運動後的疲勞程度。其實現在針對乳酸的結構有更精細的研究，所以可以知道它不是疲勞下的廢能量。」.

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