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Dcard #女孩#拉筋#圖多偶爾拉拉筋，可以舒緩工作 ... - Facebook

規律的拉筋''（regular stretching）(不是運動前拉筋) 除了可以增加關節活動度， 更有研究指出可增加運動表現及 ''可能''降低傷害發生率。

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