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心律不整最好戒過量運動運動員和青壯年反易心臟病猝死

目前最有證據的日常保健是規律運動，日走萬步是不錯的運動保健方式。美國心臟醫學會則建議，每週至少五天，每次至少三十分鐘，共一百五十分鐘的中等強度有 ...

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