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蕭淑芳_「心動」不如馬上行動~運動指引

瞭解運動不適的徵候 · 自己覺得很累，無法再繼續運動。 · 出現任何不適症狀，包括：心絞痛、心悸、臉色發白、呼吸過快、嘔吐、頭重腳輕、冒冷汗、步伐不穩、心律不整等。

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