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心臟不好更要運動！醫師教你「跑跑走走」鍛鍊心肺活力

... 慢鍛鍊心肺耐受力，將有助於改善心律不整、瓣膜性心臟病等心血管問題。 ... 因為運動過程中吸進的氧氣量不足，稱為「氧債」；而運動後的喘氣正是 ...

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