pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動後多久喝牛奶
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.commonhealth.com.tw/article/72586
這5種飲料,運動前別喝! - 康健雜誌
包括牛奶在內的乳製品的最佳飲用時機是運動後,而非運動前或是運動中。運動後喝牛奶能幫助補充蛋白質,對肌肉修補有益處。乳製品所含的脂肪,需要一段 ...
確定!
回上一頁
查詢
「運動後多久喝牛奶」
的人也找了:
運動完喝牛奶會胖嗎
運動後多久可以吃東西ptt
運動完馬上喝牛奶
運動後多久洗澡
運動後多久可以吃東西dcard
晚上運動完喝牛奶
運動完喝牛奶ptt
運動前喝牛奶