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运动之后要不要喝牛奶运动后喝牛奶会不会长胖 - 凤凰网

1、做完运动喝牛奶不会胖 · 2、运动后多久喝牛奶最好. 运动后应休息半小时再喝牛奶为好。在运动时全身血液大部分是提供给肌肉系统,而且管理肌肉活动的中枢 ...

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