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食用低脂牛奶需要注意什麼？--食品--人民網 - 健康

牛奶 的三種分類根據脂肪含量不同，純牛奶分為全脂奶、低脂奶和脫脂奶。其中，全脂純奶. ... 尤其在運動后喝低脂牛奶對體能恢復的效果更好。

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