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運動、健身之後喝豆漿，也能幫助提高肌肉量嗎？ - 關鍵評論網

由於運動後血糖會下降，這時如果只喝無糖豆漿，雖然可以補充蛋白質，但血糖偏低仍會讓人感覺肚子 ... 延伸閱讀：好想喝牛奶！3方法治療乳糖不耐症） ...

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