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運動後喝全脂牛奶
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喝全脂牛奶能減肥? 營養師:無研究證實 - NOW健康
若民眾喜歡喝全脂乳品,只要從日常飲食中減少油脂攝取即可。 臺大醫院營養師郭雅婷表示,大多數提出高脂牛奶可以減肥的文章,都提到了Kratz等人在2013年 ...
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