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你跑到缺氧了嗎？找到你的呼吸節奏｜動一動don1don

大谷州立大學運動科學助理教授Kyle Barnes博士說，經過幾週的持續訓練，你的身體會逐漸適應並增加換氣閾值（運動到某個程度，你會感覺到呼吸困難；不夠 ...

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