你即將離開本站

並前往https://www.exercise.org.tw/web/news/news_in.jsp?npno=NP1611023942398

純淨每一次呼吸，讓呼吸靜下心來《關於訓練我想說的是…》

因此正確的游泳呼吸步驟為，先將肺部氣體完全吐出後，透過嘴巴再行吸進新的空氣，讓換氣更有效率；吐氣時，氣體經由鼻子呼出，時間會是吸氣的二至三倍。往往比較困難的地方 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後呼吸不順」的人也找了：

  1. 運動胸悶喘不過氣
    2.
  2. 太 久 沒運動 胸悶
    3.
  3. 激烈運動後胸悶
    4.
  4. 運動後呼吸會痛
    5.
  5. 兒童呼吸困難症狀
    6.
  6. 激烈運動喘不過氣
    7.
  7. 運動喘不過氣頭暈
    8.
  8. 兒童呼吸不順
    9.