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運動後吃香蕉
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健身前吃香蕉有什么好处 - 百度知道
健身后吃香蕉,钾的供应可以维持肌肉和神经功能,香蕉的钾元素强化肌力及 ... 来增强能量(实际很多NBA球员在训练间隙),运动后喝牛奶增加蛋白质摄入。
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