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常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球
參考文章:#16tlmvwJ oxymoron R: [問題] 想減脂的人,運動後吃的東西@@ ... 還是得靠運動吧) 香蕉減肥:利用內含的膳食纖維與高GI,充當熱量,還是餓瘦的。
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