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[問題] 運動前可以吃什麼？ - PTT

這樣對身體不好而且運動反而會消秏掉肌肉大家有什麼推薦的食物可以放在 ... 有的人空腹吃甜的會胃食道逆流如果因此不能吃香蕉其實可以考慮吃白吐司或簡單成分的碳水 ...

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