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運動後吃香蕉可能害你變胖、香蕉熱量 - 銀行資訊懶人包

《解答》：楊承樺運動營養師表示，一般正常情況下，若運動前1至2小時吃香蕉，並不會造成腸胃脹氣、導致運動不適，除非是本身腸胃功能不佳或對香蕉等易產氣 ...

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