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堅持半個月每天只吃香蕉，不吃飯。能不能瘦下去

最好還是多運動。不吃飯，胃會變小的，這樣子的話，你還沒瘦下來，就先得病了，早上去跑步晚上做仰臥起坐。每天多喝水，多吃水果，不要過多的吃肥肉，吃 ...

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