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愛運動的你一定要知道的運動小知識

心，需視身體狀況而定，尤其生理狀況及外在環境會影響血壓及血糖的變化，更需要注意運動時. 的安全性，一有情況不對，覺得頭暈、氣喘、胸悶、冒冷汗，需立即停止動作、 ...

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