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為什麼運動後會覺得噁心、想吐、不舒服？預防運動後不適感3 ...

投入運動、健身的人口變多，一般人對於高強度運動的接受度也越來越高，但是你是否曾有過在進行高強度訓練後，感到噁心不適、甚至是想吐的經驗呢？

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