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運動鮮事- 臺北市中正運動中心

運動後頭暈 想吐？4招甩掉「不適合運動體質」 · 養成規律運動的習慣，運動強度循序漸進，不宜操之過及。 · 運動前有充分的熱身，讓身體逐漸進入運動的狀態。 · 避免空腹運動， ...

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