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運動完肌肉痠痛？ 中醫師分享喝這個有解 - 健康醫療網

同時為藥師與中醫師的王翊錞表示，一般而言，乳酸在運動後一小時就恢復正常水平了，所以除了潛在疾病外，並非由乳酸堆積導致身體延遲性痠痛， ...

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