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運動後下肢水腫
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191106004467-260405
靠抬腿消水腫不夠!這樣做最有效- 生活
透過抬腿造成的高度位能差,可以幫助血液循環,改善因久坐久站、地心引力造成的下肢水腫。所以很多女生發現,抬腿後隔天小腿看起來特別細。
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