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自行車訓練參數 - 運動科學網

1970年代，瑞典心理學家Gunnar Borg發展出一套不需任何儀器便可評量運動強度的工具--運動自覺量表(Borg Rating of Perceived Exertion scale, RPE)，在1998年，Borg透過 ...

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