你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5043723

躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌

另外，如果你的運動超過30分鐘以上，趙強也建議可以在運動前半小時補充一份碳水化合物，例如香蕉半根，同時補充能源及電解質，也讓脂肪更容易燃燒。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動幾分鐘燃燒脂肪」的人也找了：

  1. 如何知道脂肪在燃燒
    2.
  2. 每天運動30分鐘好處
    3.
  3. 每天運動10分鐘有用嗎ptt
    4.
  4. 每天運動10分鐘有用嗎
    5.
  5. 運動30分鐘燃燒脂肪
    6.
  6. 每天運動15分鐘減肥
    7.
  7. 運動10分鐘dcard
    8.
  8. 運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎
    9.