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運動與健康：跳舞為什麼是強身健體、改善大腦的最佳途徑 - BBC

翩翩起舞吧 ... 毫無疑問，跳舞可以強身健體。它已被證明有助於精神健康，增強記憶力。跳舞還對改善抑鬱有效，同時也有益於社交活動。 還有證據顯示，跳舞有 ...

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