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運動完馬上吃水果
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柴米油盐酱醋茶糖 - Google 圖書結果
对于普通运动健者来说,运动前摄脂的物为,例如米饭、面、水果等,为这些物易消,又提供类作为 ... 另运动后吃起肥,运动后肠胃功减,运动后马上吃更易使贮存在体里变成脂。
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「運動完馬上吃水果」
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