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運動完吃香蕉 - sc6870.com

如果吃完沒多久就馬上要運動尤其是從事跑跳比較多的項目則可以把吐司換成香蕉或加 ... 運動完吃什麼水果香蕉補充血糖/增加肌肉能量分享運動是一件對身體極好的事但運動 ...

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