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運動完馬上吃水果
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練完瑜伽以後能吃水果嗎?剛運動完吃什麼水果好呢?看文章!
練完瑜伽後隨著出汗會流失水分,精力也會有所下降,常常會感到疲累,而水果中含有豐富的維生素、水分、礦物質元素,在練完瑜伽後食用可以幫助補充 ...
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